Ein herzliches Hallo, ich bin Jennifer Bühner...
... und ich helfe dir mehr Entspannung & Erholung in dein Leben zu bringen. Damit du einen Ausgleich zu deinem stressigen Alltag schaffen und Momente des wieder Auftankens kreieren kannst.
Wie wäre es, ...
... wenn Sie egal wie viele To-Dos Sie noch abzuarbeiten haben genau wüssten, eine kleine Auszeit wartet auf Sie?
Bald können Sie die Seele baumeln lassen und müssen nichts mehr tun, sondern einfach nur sein!
Mit meiner Wellness-Membership-Program können Sie regelmässige Momente der Entspannung in Ihr Leben einbauen, um immer wieder in Balance zu kommen, bei Ihnen zu sein und einfach "Zeit für mich" zu haben
Denn: Wenn ich das geschafft habe, schaffen Sie es auch!
Mit meiner Wellness-Membership-Program können Sie regelmässige Momente der Entspannung in Ihr Leben einbauen, um immer wieder in Balance zu kommen, bei Ihnen zu sein und einfach "Zeit für mich" zu haben
Denn: Wenn ich das geschafft habe, schaffen Sie es auch!
Ganzheitlichkeit gelebt...
... Eine Reise zu mir selbst.... Gerne begleite ich Sie bei Ihrer Reise.
Vom Kopf zurück in den Körper...meine Reise zur Balance startete an der Universität. Dort war ich im Kopf im Elfenbeinturm der Geistigkeit weit nach oben gestiegen und steckte fest....
auf der Suche zurück in den Körper - zu mir - lernte ich Massage kennen. Massage ist für mich eine wunderbare Möglichkeit um zu Entspannen, durch Berührung wieder im Körper anzukommen, sich selbst wieder zu spüren und abzuschalten, zu genießen - einfach sein.
Vom Kopf zurück in den Körper...meine Reise zur Balance startete an der Universität. Dort war ich im Kopf im Elfenbeinturm der Geistigkeit weit nach oben gestiegen und steckte fest....
auf der Suche zurück in den Körper - zu mir - lernte ich Massage kennen. Massage ist für mich eine wunderbare Möglichkeit um zu Entspannen, durch Berührung wieder im Körper anzukommen, sich selbst wieder zu spüren und abzuschalten, zu genießen - einfach sein.
Meine Reise führte mich weiter...
... und ich lernte weitere Entspannungstechniken für den Alltag,
die jederzeit einsetzbar sind wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation.
So habe ich es geschafft meinen Alltag so zu strukturieren, dass sich Phasen der Arbeit/Spannung mit Phasen der Erholung/Entspannung abwechseln.
Heute bin ich an einem Punkt angekommen an dem Selbstfürsorge im Vordergrund steht - Mein Leben so zu gestalten, dass ich mich nicht nur um andere kümmere - im Außen bin - sondern auch mich um mich selbst kümmere - bei mir bin.
Das tue ich, indem ich jeden Tag kleine Zeitnischen finden, um für mich - meinen Körper, meine Seele & meinen Geist - dazu sein.
So habe ich es geschafft meinen Alltag so zu strukturieren, dass sich Phasen der Arbeit/Spannung mit Phasen der Erholung/Entspannung abwechseln.
Heute bin ich an einem Punkt angekommen an dem Selbstfürsorge im Vordergrund steht - Mein Leben so zu gestalten, dass ich mich nicht nur um andere kümmere - im Außen bin - sondern auch mich um mich selbst kümmere - bei mir bin.
Das tue ich, indem ich jeden Tag kleine Zeitnischen finden, um für mich - meinen Körper, meine Seele & meinen Geist - dazu sein.
... das zeichnet mich heute aus, um Ihnen zu helfen
Wellnessmassage-Therapeutin - so schaffe ich Wellnessrituale und Momente der Entspannung im Spa.
Entspannungstrainerin - um dir im Blog und Newsletter Alltagstipps für Strukturen der EntSPAnnung vorzustellen.
Ernährungsberaterin - denn Selbstfürsorge bedeutet für mich auch den Körper so zu versorgen, dass es sich regenerieren kann.
Kosmetikerin - Für sich da zu sein bedeutet auch sich zu pflegen und sich mit Selbstliebe zu berühren.
Psychologische Beraterin - In Situation von Stress oder emotionalen Turbulenzen ist es wichtig sich anzunehmen und Strategien zu entwickeln um diese Situationen bewältigen und aus ihnen lernen zu können.
Entspannungstrainerin - um dir im Blog und Newsletter Alltagstipps für Strukturen der EntSPAnnung vorzustellen.
Ernährungsberaterin - denn Selbstfürsorge bedeutet für mich auch den Körper so zu versorgen, dass es sich regenerieren kann.
Kosmetikerin - Für sich da zu sein bedeutet auch sich zu pflegen und sich mit Selbstliebe zu berühren.
Psychologische Beraterin - In Situation von Stress oder emotionalen Turbulenzen ist es wichtig sich anzunehmen und Strategien zu entwickeln um diese Situationen bewältigen und aus ihnen lernen zu können.
Seit 2013 arbeite ich daran...
... für mich und andere Wege und Strukturen zu erschaffen, um Alltag und Entspannung in Einklang zu bringen.
In der Zwischenzeit tue ich das an zwei Standorten in Hechingen und im Achalmbad in Reutlingen
Ich bitte nicht mehr einzelne Massagen und Wellnessrituale an, sondern mein Fokus liegt auf dem Wellness-Membership-Programm, um vielleicht auch Ihnen die Möglichkeit zu bieten Entspannung langfristig in Ihr Leben zu integrieren.
Mein Vision und was ich mir für Sie wünsche: Ein Leben in Balance, mit Momenten der Entspannung, Genießen, Loslassen und sich selbst spüren.
In der Zwischenzeit tue ich das an zwei Standorten in Hechingen und im Achalmbad in Reutlingen
Ich bitte nicht mehr einzelne Massagen und Wellnessrituale an, sondern mein Fokus liegt auf dem Wellness-Membership-Programm, um vielleicht auch Ihnen die Möglichkeit zu bieten Entspannung langfristig in Ihr Leben zu integrieren.
Mein Vision und was ich mir für Sie wünsche: Ein Leben in Balance, mit Momenten der Entspannung, Genießen, Loslassen und sich selbst spüren.
Möchten Sie das auch?
hier finden Sie mehr Informationen zum Wellness-Membership-Programm
